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변비/배변장애클리닉친절한 병원, 가족같은 병원, 한결같은 서비스, 구트복음학문외과입니다. > 대장항문질환 > 변비/배변장애클리닉
  • 만성변비
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변비

장내에 대변이 비정상적으로 오래 머물러 있는 상태를 말하며, 일주일에 2회미만으로 변을 볼때 변비라고 합니다.
      1) 1주일에 2회미만으로 배변하는 경우
      2) 하루에 본 대변량이 적을 경우 (35gm이하)
      3) 배변할 때 끙끙 힘을 써야 배변이 되는 경우가 25%이상일 경우 (4번중 1회 이상)
      4) 대변이 굳게 나오는 경우가 25%이상 (4번중 1회 이상)
      5) 배변이 끝난 후에도 여전히 변이 남아 있는 듯한 느낌, 즉 잔변감이 있는 경우

위 5가지 예문중 2가지 이상 해당되는 것이 3개월이상 지속되면 만성변비라 할 수 있습니다.

변비의종류

  • 급성 일과성 단순 변비 : 다이어트, 임신중, 여행, 스트레스 등
  • 급성 질병성 변비 : 질병으로 장이 막힌 경우
  • 만성 이완성변비(대장 무력증) : 노령자
  • 만성 경련성 변비 : 과민성장증후군으로 장에 경련이 자주 일어날 때
  • 만성 직장출구폐쇄형변비(직장형 변비) : 변배출의 기능이상
  • 만성 질병성 변비 : 대장암, 대장용종, 게실증

젊은 연령층은 대부분이 직장형 변비가 많습니다.

치골 직장근육의 이완부전이나 항문 괄약근의 이완부전으로 변을 볼 때 힘은 많이 들어가고 배변후 시원하지도 않은 느낌이 있으며 이러한 직장형변비가 원인이 되어 직장게실, 장중첩증, 치질이 생기기도 합니다.

우리병원의 만성변비 치료과정

만성변비 치료과정

바이오피드백치료

배변 시 잘못된 괄약근의 기능을 자기 의지대로 이완과 수축을 할 수 있도록 도와주는 운동요법입니다. 환자가 직접 훈련과정과 결과를 모니터를 보면서 치료하므로 환자 자신이 올바르게 훈련하는지 여부를 잘 알 수 있습니다. 환자 스스로가 치료하겠다는 의지와 노력이 가장 중요합니다.

변비예방법

      1) 아침에 쾌변은 하루를 상쾌하게 한다.
      아침식사후 시간을 정해놓고 규칙적으로 화장실에 들르는 배변습관을 갖고 변의가 느껴지면 참지말고 곧바로 배변하도록 한다.
      2) 섬유질이 많은 음식이나 과일, 야채를 많이 섭취하면 장운동이 정상화되고 혈중콜레스테롤치도 낮추며, 대장의 용종이나 암발생율을
      감소시킨다.
      3) 수분섭취를 증가하고 (1일 1.5 ~2리터), 하루 3번 규직적인 식사를 습관화 한다.
      4) 매일 규칙적으로 윗몸일으키기, 걷기, 등산, 수영 등 복근 강화운동과 유산소 운동을 한다.
      5) 정신적인 스트레스를 줄이고 마음의 여유를 갖고 생활하도록 한다.
      6) 설사약이나 관장약의 사용은 반드시 의사와 상의해서 사용하며, 자극성하제의 장기복용은 장무력증을 일으키므로 신중히 사용한다.
      7) 직장출구폐쇄형 변비일 경우는 운동요법(바이오피드백치료)으로 치료가 가능하다.
      8) 대장기능이 극도로 저하되어 다른 치료법이 없을시는 수술을 하기도 한다.
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